با این 20تا خوراکی هوشتان را بیشتر کنید
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد، اگر شما یا فرزندتان حافظه ضعیفی دارید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد مغذی …
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد، اگر شما یا فرزندتان حافظه ضعیفی دارید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد مغذی …
سوزش سر دل یا ترش کردن معده یک وضعیت ناخوشایند است که اکثر افراد آن را تجربه می کنند و اگر علت سوزش سر دل …
وقتی بیش از حد عادت به ما فشار وارد شود، دچار استرس می شویم. ذهن و بدن به انواعی از عوامل استرس زا از جمله …
چشمها نه تنها دریچههایی به روح ما هستند، بلکه اگر مراقب باشیم متوجه میشویم که این دو اندام بینایی میتوانند دریچهای به سلامت ما نیز …
افسردگی و اضطراب ناشی از عملکرد ضعیف بخشی از مغز ما نیست، بلکه نشانه ای از شکسته شدن یک ارتباط مهم است. افسردگی و …
فواید ذرت برای سلامتی بسیار زیاد است و مواد موجود در آن بر عملکرد صحیح و سلامت بدن تأثیر می گذارد. ذرت یکی از پرمصرف …
دانه چیا فواید بی شماری دارد.از جمله آنها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم، روی و فسفات هستند. دانه چیا به سلامت قلب …
ترس از تاریکی در مراحل رشد کودک رایج است. اگر بالغ هستید اما از تاریکی می ترسید، ممکن است به نیکوتوفوبیا مبتلا باشید. در واقع، …