فوت و فن‌های تهیه خورشت قرمه‌سبزی

فوت و فن‌های تهیه خورشت قرمه‌سبزی

قرمه سبزی یکی از غذاهایی است که همه می گویند همیشه بهترین نوع آن را درست می کند. با این حال امروز در این مقاله روش ها و فوت و فن هایی از این غذا را به شما معرفی می کنیم که طعم غذای شما را شگفت انگیز می کند. مجله دنیای پاک : قرمه …

فوت و فن‌های تهیه خورشت قرمه‌سبزی ادامه »

یک راه آسان برای داشتن یک خواب خوب شبانه

یک راه آسان برای داشتن یک خواب خوب شبانه

خواب خوب برای بسیاری از افراد به یک رویا تبدیل شده است. آنها مدت زیادی در رختخواب می مانند و صفحه های مختلف تلفن همراه خود را ورق میزدنند، اما باز هم نمی توانند بخوابند. نقل از ریدرز دایجست: این‌که همه‌گیری کرونا تأثیر بدی روی خواب گذاشته است، چیزی نیست که پوشیده باشد. در این میان، بسیاری …

یک راه آسان برای داشتن یک خواب خوب شبانه ادامه »

نیکتوفوبیا یا ترس از تاریکی چیست؟

ترس از تاریکی؛ علل، علائم و روش های درمان

ترس از تاریکی در مراحل رشد کودک رایج است. اگر بالغ هستید اما از تاریکی می ترسید، ممکن است به نیکوتوفوبیا مبتلا باشید. در واقع، اضطراب زمانی ترس محسوب می شود که در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد کند. اگر ترس از تاریکی باعث می شود فعالیت های خود را محدود کنید، از موقعیت …

ترس از تاریکی؛ علل، علائم و روش های درمان ادامه »